잘먹고 잘살기

각시취 한국의 야생화 [이름의 유래] 각시취는 작고 예쁘다는 뜻의 '각시'와 , 먹을 수 있는 나물이라는 뜻의 '취'가 합해져 이루어진 이름이다. [다른 이름] 가는각시취, 고려솜나물, 나래취, 참솜나물, 홑각시취, 나래솜나물, 민각시취, 큰잎솜나물, 깃분취(북한), 각시분취(북한) (이)라고도 한다. [용도] 이른봄에 갓 자라난 어린 싹을 나물로 해서 먹는다. 각시취와 가까운 종류인 은분취, 분취, 그와취, 서덜취, 각시서덜취 등도 나물로 해서 먹을 수 있다. [특징] 2년초로 키는 30~150cm 정도 자라며, 줄기에 달린 잎은 길이가 15cm 정도로 긴 타원형이며 깃꼴로 6~10쌍씩 갈라진다. 양면에 털이 나고, 뒷면에는 액이 나오는 점이 있다. 꽃은 8~10에 자주색으로 피고, 총포는 지름 1cm..

이것 저것 2018. 3. 15. 11:20

씹고,맛 보고,즐기고,전국 맛집,국내여행,회외여행 알면도움되는 전국 방방곡곡 여행지 정보. 경북 양양수비별빛캠핑장 주소 지번 : 경북 영양군 본신로 213-0 전화 010-4517-2046 홈페이지 http://www.영양수비별빛캠핑장.kr/album2/album2_1/?page=3 경북 양양수비별빛캠핑장 입지형태 총사이트 수 : 27개 사이트형태 : 잔디/데크사이트 요금정보 주말주중 비수기:30,000 성수기:40,000 비수기:30,000 성수기:40,000 연박할인 : 5000원할인 시설정보 전기 :사용가능 온수 :사용가능 개수대 : 1개소 샤워실 : 1개소 수세식 화장실 : 남1개/여1개소 이용환경정보 반려동물 : X 사이트 주차 : X 캠핑용품 대여 : X 경북 양양수비별빛캠핑장

이것 저것 2018. 3. 14. 18:37

만성 장염 개선에 도움되는 것 토란대 토란대에는 비타민, 칼륨, 인 등이 풍부하여 피로 회복과 혈관 질환에 도움이 됩니다. 토란대에는 토란보다 베타카로틴이 3.3배 칼륨이 3.3배 칼슘이 36배 더 많이 들어 있습니다. 토란대가 만성 장염에 도움이 되는 이유는? 토란대 속의 펙틴은 대장 점막에 보호막을 만들어 대장에 유해한 물질의 흡수를 막아 장염을 개선하고 예방하며 불안정한 장의 상태를 안정시켜주는 역할을 합니다. 또한 토란대에 들어있는 갈락탄 성분과 뮤신 성분이 염증으로 인한 열을 내리고 염증을 진정시키는 작용을 해서 만성 장염 개선에 도움이 됩니다. 이렇게 토란대의 펙틴 성분이 장염으로 인한 상처를 회복시켜주고 장내 보호막을 만들어 장염을 개선하고 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 갈락탄 성분과 뮤신..

이것 저것 2018. 3. 13. 22:22

각시원추리 한국의 야생화 [다른 이름] 가지원추리, 각씨넘나물, 꽃대원추리, 각씨원추리, 각시원추리(북한) (이)라고도 한다. [용도] 식용, 관상용, 밀원식물이며 관상용으로 심는다. 어린 순을 나물로 먹고, 뿌리는 이뇨, 지혈, 소염제로 쓴다. [특징] 다년초로 키는 30~50cm 정도 자라며, 잎은 밑쪽에서 마주나서 서로 맞물리고 윗부분이 활처럼 뒤로 휜다. 꽃은 6~7월에 노란색으로 피고, 2~3송이의 꽃이 줄기 끝에 꽃이 모여서 핀다. [서식 환경] 남부,중부,북부지방의 산 풀숲에서 자라며 전국에 고루 분포한다. 각시원추리 한국의 야생화

이것 저것 2018. 3. 13. 11:17

간 건강에 좋은 생선 고등어 간 건강에 도움되는 고등어 고등어에는 풍부한 단백질과 피부 미용을 돕고 빈혈을 개선하는 비타민B2와 철분이 많이 들어 있습니다. 또한 혈관 건강에 좋은 불포화 지방산의 일종인 DHA, EPA 같은 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화 지방산은 나쁜 콜레스테롤을 없애 혈액을 깨끗하게 하고 혈관 질환 발병률을 낮추는데 도움을 줍니다. 간 건강에 도움되는 오메가-3 오메가-3 지방산과 불포화 지방산은 혈관 건강 개선에 큰 도움을 주는데요 콜레스테롤의 대사를 도와 지방간이 생기는 것을 막아주고 오메가-3 지방산은 암을 발생시키는 것으로 알려진 베타-카테닌의 수치를 낮춰서 간암 세포의 성장을 억제한다는 연구 결과도 있습니다. 따라서 양질의 단백질과 오메가-3를 비롯한..

이것 저것 2018. 3. 12. 22:30

국내여행,회외여행 알면도움되는 전국 방방곡곡 여행지 정보. 일본여행 도쿄맛집 수제햄버거 모스버거 도쿄에서 가장 대중적인 햄버거 무농약 채소가 듬뿍 들어가 있다 시내 곳곳에 있는 체인점 일본에서 가장 대중적인 햄버거 체인점이다. 햄버거는 주문과 동시에 바로 만들어진다. 신선한 채소를 가득 넣어주는 것이 이곳의 특징이다. 여기에 넘칠 듯이 흐르는 소스와 두툼한 토마토&패티를 품은 햄버거는 보기에도, 먹기에도 푸짐하다. 햄버거는 갓 만들어져 나와 매우 뜨겁다. 음료 중에선 메론 소다가 인기 있다. 도쿄맛집 수제햄버거 모스버거

이것 저것 2018. 3. 12. 10:49

숙면을 도와주는 천연 수면제 침대에서 바로 잠이 드는 일이 너무 힘들다면, 잠을 자는데 도와주는 식품을 섭취하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 불면증을 청산하고 숙면을 도와줄 천연 수면제 베스트 7을 아래에 소개해드립니다. 01. 바나나 바나나에는 숙면을 돕는 트립토판이 포함되어 있다. 또한, 칼슘과 마그네슘도 들어있는데, 이 두 영양소는 근육 이완을 촉진시킨다. 마그네슘이 결핍되면 불안 증세가 일어나고, 야간에 근육 경련에 시달리게 되기 때문에 수면을 방해하는 요인으로 작용할 수 있다. 02. 시금치 시금치는 칼륨과 마그네슘이 풍부할 뿐만 아니라 칼슘이 많아서 멜라토닌의 생성을 도와 수면에 중요한 역할을 한다. 케일, 근대와 같은 어두운 녹색 채소를 섭취하면, 시금치와 동일한 효능을 볼 수 있다. 0..

이것 저것 2018. 3. 3. 13:05

변기에 버리면 안되는 물건들 무심코 변기에 버리면 큰일나는 물질들. 변기가 막혀 고생한 적 있으신가요?? 수압이 낮거나 배관이 노후된 곳에서 하수구가 막히는 일이 자주 일어나는데요. 자칫 물이 역류하여 밖으로 넘치면 비위생적인 환경이 되어 뒷처리가 힘들어집니다. 이런 것을 미리 예방하기 위해 변기에 버리면 큰일(?)나는 8가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 물티슈 화장실에서 자주 사용하는 물티슈와 클렌징 티슈는 휴지와 성분이 달라 잘 분해되지 않습니다. 적은 양이라도 변기에 버릴 경우 배관을 막을 수 있습니다. 비데 물티슈와 같이 하수구에 버려도 되는지 확인하여 사용하시기 바랍니다. 2. 생리대 많이들 알고 계시겠지만 생리대를 변기에 버릴 경우 물을 흡수하는 성질이 있어 부피가 커져 배관을 막히게 합니다...

이것 저것 2018. 3. 3. 13:00